Effortless

Effortless是一款旨在简化工作流程的插件,通过自动化日常任务和优化操作流程,显著提升工作效率。它支持多种应用集成,提供定制化解决方案,帮助用户轻松管理项目、跟踪进度并减少重复劳动。界面友好,易于安装和使用,是提升生产力的理想选择

插件功能

我使用浏览器已有十多年了。与他们互动时我总是分心。我逐渐更多地了解自己并提高了注意力,但我想要更加专注。我想知道:“如果可以毫不费力地专注于网络怎么办?”。这个问题是这次延期的种子。
我们的大脑非常擅长计划(执行功能),但不擅长执行这些计划(认知控制)。我们为自己设定了崇高的目标,但用神经科学家、《分心的思维》合著者 Adam Gazzaley 的话来说:“我们有限的认知控制能力会导致干扰。”
明确的目标可以激发注意力。当你设定目标时,你的大脑开始管理注意力、记忆和子目标,以便你可以采取行动。然而,我们的大脑对这些功能的控制并没有经过微调,因此它对干扰很敏感。干扰是指任何破坏实现目标过程的因素。您可以将干扰理解为两种不同的类型。首先,与你的目标无关的干扰或信息。其次,在目标完成之前中断或停止对目标的牵引以开始新的目标。
Effortless 扩展程序要求您在使用浏览器时明确目标并为该意图设置时间框,从而帮助您提高认知控制能力。目的是让你更容易地将注意力集中在一个目标上,直到它完成。
当您访问未设置目标的页面时,会出现输入目标和分配该目标的时间的提示。一旦您设定了目标,您访问的页面上就会出现一个计时器,提醒您您的目标。如果您中断目标并开始新的目标,可以单击“中断”侧边栏按钮。如果您完成了目标,则可以单击“完成”侧边栏按钮。此时,扩展程序将再次提示您输入目标。
Effortless插图

插件安装说明

1、在打开的谷歌浏览器的扩展管理器
就是点击最左侧的三个点,在弹出的菜单中选择【更多工具】——【扩展程序】
或者你可以在地址栏中直接输入chrome://extensions/
2、进入扩展程序页面后将开发者模式打勾
3、最后将解压出来的crx文件拖入到浏览器中即可安装添加
4、如果出现无法添加到个人目录中的情况,可以将crx文件右键,然后选择【管理员取得所有权】,再尝试重新安装
5、安装好后即可使用

Effortless下载地址
Effortless插图1
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