Breathhh: 职场伴侣 4.1.1 - Chrome浏览器插件扩展

Breathhh 是一款个人心理防护插件。它能智能提醒休息，通过呼吸、职场运动、记录心情日记等方式应对压力与倦怠。有助于提高工作效率、开发情商，且无广告骚扰，不发送用户数据

插件功能

呼吸练习🌬：
通过旨在减轻重要缩放呼叫之前的压力，同时减轻压力和焦虑，以减轻压力，从而快速接地和安心。
情绪日记📗：
跟踪您的日常情绪和思想，以增强您的情绪智力并培养乐观。通过方便的图表和见解来监视您的进度。
工作区热身🧘：
为您的眼睛，脖子，背部和肩膀进行短暂的热身运动。将注意力转移到身体上并优化工作环境。
个性化AI✨：
帮助您找到最合适的休息时间，以确保您保持健康的工作与生活平衡。
网站阻止者⛔️：
通过限制分散注意力网站的访问，包括社交媒体和在线购物，使您能够专注于真正重要的事情，以战斗拖延。
背景噪声🎵：
为工作或放松设置完美的噪音。实时自动生成。
夜间模式🌙：
无缝切换到一个舒缓的黑暗主题，该主题会根据操作系统的设置自动调整。
Breathhh插图

插件安装说明

1、在打开的谷歌浏览器的扩展管理器
就是点击最左侧的三个点，在弹出的菜单中选择【更多工具】——【扩展程序】
或者你可以在地址栏中直接输入chrome://extensions/
2、进入扩展程序页面后将开发者模式打勾
3、最后将解压出来的crx文件拖入到浏览器中即可安装添加
4、如果出现无法添加到个人目录中的情况，可以将crx文件右键，然后选择【管理员取得所有权】，再尝试重新安装
5、安装好后即可使用