立即确定你的计算代谢率，建议热量消耗多长时间与每日摄取的热量，这将是最适合你的理想的减肥效果！
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打算开始一个新的饮食和身体塑形？
饮食中最重要的部分一直是从一开始就设定明确的目标，所以你知道你上了轨道，达到特定的里程碑。
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BMI计算器可以为您节省时间和金钱。
选择你的单位系统（英制或公制），输入你的性别和年龄的详情，设置当前和理想的体重和命中计算。
立即确定你的计算代谢率，建议热量消耗多长时间与每日摄取的热量，这将是最适合你的理想的减肥效果！
营养师和营养学家将您收取数百美元的咨询费来计算此信息，其实一个免费的BMI-BMR-计算器就能解决。
访问您的医生办公室具有明确的目标和你知道是最优的时间表来讨论你的减肥计划。
通过重新计算经常见到了你是如何保持与你的饮食计划，跟踪你的饮食你的进步，并开始任何减肥计划之前，一如既往地咨询你的医生。
BMI计算器BMR，使用工具时，你需要设置你的目标，并保持他们的时候，你要开始一个新的饮食。
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